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音視頻助眠,是“智商稅”還是確有其效

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耳機(jī)里的夢境:“ASMR”如何成為年輕人的“睡眠伴侶”。——————————對于大多數(shù)人而言,睡覺需要安靜的環(huán)境,但有一些人,需要聽著聲音才能入眠。深夜,工作了一天的閆笑躺在床上,疲憊卻毫無睡意。她像往常一樣打開手機(jī)中的視頻,冰塊的碰撞聲、羽毛的輕拂聲、食物的咀嚼聲接連入耳,片刻后,睡意襲來,她墜入

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