健康新聞

“三味藥茶”抗衰老

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頭發(fā)變白、皮膚彈性降低、牙齒松動(dòng)脫落、耳聾、眼花、駝背、動(dòng)作遲緩、健忘……衰老是人類不可避免且讓人很苦惱的問(wèn)題,但日常一些保養(yǎng)方式可讓它來(lái)得慢一些。中醫(yī)代茶飲就是日常調(diào)理中非常好的一個(gè)方法,這里給大家推薦3個(gè)小方。伸筋草。其性辛溫、味苦,入肝經(jīng),具有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)散寒、除濕消腫的作用。對(duì)于老年人骨質(zhì)

三味中藥泡水喝,中老年人健腦益力,腿腳靈活
日常養(yǎng)生

三味中藥泡水喝,中老年人健腦益力,腿腳靈活

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人步入中老年,會(huì)漸漸覺(jué)得精力不夠用。那么,三味中草藥泡茶喝,會(huì)覺(jué)得有明顯改觀。資料圖這三味中藥是:遠(yuǎn)志,益智仁,伸筋草。遠(yuǎn)志,益智仁兩味的功效是清腦治昏,提升精力,預(yù)防癡呆。人老關(guān)節(jié)變形而不靈,時(shí)常容易抽筋。伸筋草對(duì)于老人來(lái)說(shuō),是寶貝。它能讓人腿腳靈便。由此需要的朋友,可以找個(gè)當(dāng)?shù)刂?/p>

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