百會是什么經(jīng)絡(luò)上
導(dǎo)讀在中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論中，百會穴是一個極其重要的穴位，它位于人體的頭部，是督脈上的一個重要節(jié)點。百會穴不僅承載著重要的生理功能，在中醫(yī)的治療和調(diào)理中也發(fā)揮著不可忽視的作用。今天，我們就來深入了解一下這個被譽(yù)為“人體之巔”的百會穴。...在中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論中，百會穴是一個極其重要的穴位，它位于人體的頭部，
夏氣與心氣相通，抓住養(yǎng)護(hù)心臟的好時機(jī)
中醫(yī)認(rèn)為，“夏氣與心氣相通”，夏日是養(yǎng)護(hù)心臟的好時機(jī)。順時而養(yǎng)。晨練可促進(jìn)陽氣生發(fā)，有助于養(yǎng)心。晨起后飲一杯白開水，再進(jìn)行短時的鍛煉。晨練不要過于劇烈，可選擇相對平和的運(yùn)動，如太極拳、太極劍、散步、慢跑等。午睡不但能補(bǔ)足睡眠，還可改善冠脈血供，增強(qiáng)體力，消除疲勞。下午天氣炎熱，適當(dāng)喝些綠茶、苦丁茶或
春眠不解乏想把身體喚醒？多揉這些穴位
睡覺不解乏，早上睡不醒，白天精神差？趕走春困，除了從睡眠、飲食和運(yùn)動方面進(jìn)行調(diào)理外，還可以試一試按揉穴位。下面教大家如何用簡單的穴位和身體按摩來趕走疲倦。點揉百會及太陽穴 百會穴和太陽穴都有引血上行提神醒腦的良好功效，對于緩解春困有重要的輔助作用。雙手拇指點住雙側(cè)太陽穴，雙側(cè)中指交匯點壓于頭頂百會處