健身方法 2022-11-21 495 0

這是一個(gè)炎熱的夏天，但你仍然用褲子遮住你的腿，拒絕迷你裙子，幾千英里外的短褲？事實(shí)上，只要你了解自己的腿形狀，選擇合適的腿動(dòng)作，隨時(shí)隨地踢腿，抬起腳，你就有潛力成為一個(gè)均勻的腿美。今天，我將與大家分享日本舞蹈女王內(nèi)藤多年來(lái)創(chuàng)造的30秒瘦腿練習(xí)。美腿條件:柔軟緊實(shí)日本舞蹈女王內(nèi)藤成功擺脫了肥胖的下半身