用眼疲勞怎么辦?吃護(hù)眼食物
護(hù)眼知識

用眼疲勞怎么辦?吃護(hù)眼食物

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  現(xiàn)在人們已經(jīng)離不開手機(jī)這個(gè)東西,每天花在電子產(chǎn)品上的時(shí)間越來越多,近視的人也是越來越多。在日常生活中,長時(shí)間的盯著手機(jī),眼睛容易出現(xiàn)疲勞、干澀、紅血絲等癥狀,所以,我們需要多吃一些護(hù)眼食物。   護(hù)眼食物1、胡蘿卜?  對于經(jīng)常用眼一族來說,日常如果常吃胡蘿卜的話,就可以起到一個(gè)緩解眼疲勞,促進(jìn)

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趕走干澀疲勞 給眼睛做個(gè)spa

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  首先,我們要先破除這幾個(gè)用眼"迷思",對于用眼的各種錯誤方式,你中招了沒?   1. 低頭族:多屏?xí)r代,眼壓比近視更重要  現(xiàn)在,各種藍(lán)光屏幕圍在身邊。天天對著電腦工作的白領(lǐng),常常覺得眼睛很累很重,這不光是看太久的問題,被熒光屏閃得難受。長時(shí)間低頭會造成眼壓過高,那是得青光眼(不可逆,不可治愈的

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