考試壓力山大？試試這招趕走焦慮
考試季即將到來(lái)，各大醫(yī)院的心理科也將迎來(lái)考生焦慮高峰季。焦慮一定是一件壞事情嗎？什么樣的焦慮需要專(zhuān)業(yè)干預(yù)？家長(zhǎng)們又能做些什么幫助孩子們順利度過(guò)考試季呢？今天， 臨床心理科醫(yī)生就來(lái)為考生和家長(zhǎng)答疑解惑。太焦慮會(huì)影響考試成績(jī)適度的考試焦慮是一種積極的心理狀態(tài)，有助于考生保持警覺(jué)、注意力集中，并激發(fā)應(yīng)對(duì)挑