健康長壽是很多人的夢想也是很多人一直在追求的一個目標(biāo)，但是我們有時候會發(fā)現(xiàn)健康長壽的人通常都有著一些共同點，而一些壽命并不長的老人之間也存在著相似之處，其中比較常見的就是明明一些很愛干凈的老人身體卻發(fā)臭。
每個人都會經(jīng)歷從年輕到衰老的過程，不知道大家有沒有注意到，一些明明看起來很干凈、整潔的老人，身上卻總是有一股難聞的味道?我們習(xí)慣上把這種味道稱之為“老人味”，這些味道一般在50歲之后就會慢慢顯現(xiàn)，且男性出現(xiàn)這種味道的概率更高，這和男性經(jīng)常抽煙喝酒、不注意個人衛(wèi)生有關(guān)。再加上人老了之后，身體各項代謝機能變差，也會產(chǎn)生更多的皮脂，身上散發(fā)的臭味就更濃。當(dāng)一個人明明很愛干凈，經(jīng)常更換衣物的時候，還是會出現(xiàn)濃烈的“老人味”，就得警惕了，這可能是疾病發(fā)出的信號。
壽命短的人，往往身體4處“發(fā)臭”
1、口臭
可能很多人會覺得口臭不是很多人都有的一種情況嘛，這怎么就和壽命搭上關(guān)系了呢?口臭最常見的原因，或許是刷牙不干凈導(dǎo)致的，這種情況只要注意刷牙，一段時間后都會得到改善。如果，口臭久久都不能散去，就要小心是疾病導(dǎo)致的，比如口腔中細(xì)菌過多，患了牙周炎、牙齦炎等口腔疾病，就容易產(chǎn)生口臭的情況，當(dāng)然這也是許多腸胃疾病的表現(xiàn)。
還有一個口臭的原因是感染了幽門螺桿菌，體內(nèi)容易產(chǎn)生大量的尿素酶，能快速分解尿素產(chǎn)生氨，氨是一種有特殊氣味的物質(zhì)，這就是形成口臭的原因。如果患者腸胃消化功能欠佳，食物分解不徹底，也更容易出現(xiàn)口臭的情況。如果出現(xiàn)了長期的口臭問題，一定要及時尋找原因，對癥下藥。
2、尿臭
正常來說一個人的尿液是不會有很濃的臭味的，最多是一些尿騷味，尿液的顏色也是呈明亮的黃色，色質(zhì)清澈。但是如果你出現(xiàn)尿液發(fā)黃，且伴有濃烈的味道，就要當(dāng)心疾病上身了。尿液發(fā)黃可能是肝膽方面的問題，如果是尿液發(fā)臭多半是泌尿系統(tǒng)感染了。嚴(yán)重的泌尿系統(tǒng)感染還有可能是腎臟疾病的征兆，一定要警惕。這個時候除了尿臭，還有可能會伴隨尿頻、尿急、小便刺痛等癥狀。
3、腋臭
不少人都會有狐臭的情況，狐臭是一種比較難治愈的疾病，還具有傳染性和遺傳性，如果有狐臭的要積極治療。如果沒有狐臭，卻出現(xiàn)了腋下異味，多半是肝腎出了問題，主要是因為肝腎都是人體的排毒器官，如果這兩個部位受損，身體內(nèi)的毒素、垃圾便不能及時排出，長期堆積在體內(nèi)就可能形成一股臭味。而且夏天的時候更明顯，有些人還會現(xiàn)衣服上有汗斑的情況，這是因為腎臟排毒功能下降，體內(nèi)水分代謝變緩，水中的細(xì)菌和尿素不能通過尿液正常排出，那就只能通過腋下的大汗腺排出，就容易出現(xiàn)汗斑和腋下發(fā)臭的情況，特別是老人的代謝功能變慢，汗腺排出慢，堆積在腋下更容易出現(xiàn)異味。
4、腳心臭
腳臭更是一種很常見的現(xiàn)象，而且很多人都是汗腳，這種體質(zhì)的腳在日常會分泌更多的汗腺，夏天天氣熱腳暴露在外面汗蒸發(fā)的快會好一點。而東西，如果出汗之后，腳汗不僅不能快速蒸發(fā)，還容易產(chǎn)生臭味滋生細(xì)菌，這些人的鞋子在冬天摸起來也經(jīng)常是濕濕的。長期的腳濕還容易引發(fā)腳氣，造成腳趾、腳底部糜爛，引發(fā)瘙癢甚至臭味。
50歲后，做好5件事，長壽離你更近
1、以茶代酒
很多人都有喝酒的習(xí)慣，為了身體健康著想，還是建議大家戒酒，或者的以茶代酒。經(jīng)常喝茶的人一般更容易長壽，主要是因為很多茶能夠抑制心血管疾病，更有益于健康。
2、睡前泡腳
不管是在冬天還是在夏天，大家都可以泡腳，如果每天睡前能夠泡20分鐘左右的腳不僅能夠促進血液循環(huán)，還有利于睡眠。對于預(yù)防一些疾病也有著不錯的效果，冬天泡完腳再睡覺的，還更暖和哦。
3、防止發(fā)福
不少人到了一定的年紀(jì)之后就容易出現(xiàn)發(fā)福的現(xiàn)象，最明顯的是表現(xiàn)在肚子上，這更容易引發(fā)健康問題，因此，50歲后大家要多關(guān)注自己的腰圍，盡量控制在一個正常的范圍內(nèi)。
4、曬曬太陽
太陽真的是一個免費的“長壽藥”，人到中年后體內(nèi)的鈣質(zhì)也會逐漸減少，而曬太陽是能夠幫助補充體內(nèi)鈣質(zhì)的。特別是到了冬天，人體陽氣減少，更應(yīng)該經(jīng)常曬太陽，對養(yǎng)生大有好處。
5、發(fā)泄情緒
心里頭有事情，情緒不好的時候一定要發(fā)泄出來，不要自己憋在心里，可以找親戚朋友傾訴，也可以到外面散散步排解。經(jīng)常憤怒，容易使人血壓升高，這對于患有心血管疾病的人來說是非常危險的。凡事都應(yīng)該想通一些，把心態(tài)放平和，這是最有益健康長壽的。
當(dāng)老年人的這四個地方發(fā)臭就說明老人的身體內(nèi)部可能出現(xiàn)了問題，如果不能及時的解決問題的話會影響到健康和壽命，除了這五點之外一些好的習(xí)慣也會讓你更容易的獲得健康，比如說堅持在睡前泡腳并且學(xué)會排解自己的情緒很重要。
