白領(lǐng)適合喝什么茶

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:白領(lǐng)適合喝什么茶?白領(lǐng)們工作壓力大,身體容易進(jìn)入亞健康狀態(tài),這時候白領(lǐng)們可以通過一些茶來緩解。那白領(lǐng)適合喝什么茶?我來說下!文章目錄
一、白領(lǐng)適合喝什么茶二、白領(lǐng)喝茶注意事項三、白領(lǐng)喝茶的好處

白領(lǐng)適合喝什么茶

1、白領(lǐng)適合喝什么茶之綠茶

綠茶,是很多人都比較喜愛的一種茶飲,因為綠茶的功效著實很多啊,特別對于一些在電腦面前工作的白領(lǐng)而言,是好的選擇了,因為綠茶具有防輻射的功效,并且綠茶可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng),提振精神。

2、白領(lǐng)適合喝什么茶之菊花茶

菊花茶是人們用來清火的,同時菊花茶還可以去火,如果長期的因為不良生活習(xí)慣或是飲食習(xí)慣導(dǎo)致了上火,可以和一些菊花茶,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

3、白領(lǐng)適合喝什么茶之決名子茶

決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對于治療便秘很有效果。

4、白領(lǐng)適合喝什么茶之枸杞八寶茶

材料:取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量。

做法:以沸水沖泡,當(dāng)茶飲用。

5、白領(lǐng)適合喝什么茶之枸杞菊花茶

材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。

做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調(diào)味。

功效:清肝明目。

6、白領(lǐng)適合喝什么茶之枸杞八寶茶

材料:取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量。

做法:以沸水沖泡,當(dāng)茶飲用。

白領(lǐng)喝茶注意事項

1、服藥時不宜喝茶

茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿,可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化,因而,在服用催眠,鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶制劑藥,含蛋白質(zhì)等藥物時,因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀,不宜用茶水送藥,以防影響藥效。

2、飯后別馬上喝茶

因為大量的水進(jìn)入正在消化食物的胃中,會沖淡消化液,從而影響食物的消化吸收。茶葉中含有大量的單寧酸,飯后立即喝茶,會使胃中未來得及消化的蛋白質(zhì)和單寧酸結(jié)合成一種不易消化的凝固物質(zhì),影響蛋白質(zhì)吸收。

3、不要空腹喝茶

因為茶葉中含有咖啡因,空腹喝,可令腸道吸收過多的咖啡因,會出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。時間久了,還會影響人體對維生素B的吸收。空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至?xí)鹦募隆㈩^痛、心煩等“茶醉”現(xiàn)象,并影響對蛋白質(zhì)的吸收,還會引起胃粘膜炎。

白領(lǐng)喝茶的好處

1、幫助消化

很多時候人們在吃完晚飯的時候習(xí)慣泡杯茶喝,很多以為這是一種習(xí)慣,其實除了是習(xí)慣它還是可以幫助我們快速消化掉體內(nèi)的食物,同時也會保護(hù)胃黏膜不會受到傷害。南方還有部分民族已經(jīng)養(yǎng)成了飯后喝茶的習(xí)慣。

2、對視力有好處

喝茶對眼睛有好處這是古時候開始就知道的事情。其實道理很簡單。茶葉中的維生素正好是眼睛所需的物質(zhì),因此茶葉不但具有眼睛保健作用,同時還能有效的防治眼干等各種眼部小疾病。

3、放輻射

相信大家對于輻射的說法并不陌生,尤其是白領(lǐng)可是需要防輻射。想要防輻射就應(yīng)該多喝茶。茶葉中有兩種物質(zhì)是抗輻射的佳良藥,它們分別是茶鞣質(zhì)以及肪多糖。每天喝上幾杯茶能夠大大減少電視所產(chǎn)生的輻射。

上一篇:上班族怎樣預(yù)防頸椎病
下一篇:上班族熬夜的危害

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

白領(lǐng)如何防輻射

白領(lǐng)如何防輻射

1305

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:白領(lǐng)如何防輻射?白領(lǐng)上班要長時間的面對電腦工作,多多少少都會受到來自于電器的一些輻射。那么白領(lǐng)如何防輻射?一起來看看吧。文章目錄一、白領(lǐng)如何防輻射二、吃什么食物可以防輻射三、常見的電磁輻射有哪些白領(lǐng)如何防輻射1、白領(lǐng)如何防輻射:讓肌膚喝飽水長時間受電腦輻射,會導(dǎo)致皮膚發(fā)干。所以O(shè)L

吃外賣、熬夜、少運動 小白領(lǐng)突發(fā)腦梗

吃外賣、熬夜、少運動 小白領(lǐng)突發(fā)腦梗

839

圖為小周術(shù)前-術(shù)后磁共振灌注檢查結(jié)果圖 浙江大學(xué)明州醫(yī)院供圖長期吃外賣、“宅家”缺乏運動、凌晨才昏昏入睡……這些不良生活作息,就像長期埋在身體中的“定時炸彈”,最終使32歲白領(lǐng)不幸“踩雷”,突發(fā)腦梗死。小周是個帥氣的“85后”大小伙,身形高大,略有些小胖。幾日前,小周開始感到身體困乏、手腳無力,起初

辦公白領(lǐng)適合喝什么湯

辦公白領(lǐng)適合喝什么湯

1288

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:辦公白領(lǐng)適合喝什么湯?辦公白領(lǐng)的養(yǎng)生保健一直是困擾白領(lǐng)的難題,其實白領(lǐng)們可以選擇一些湯進(jìn)行養(yǎng)生保健。那辦公白領(lǐng)適合喝什么湯?我來說下!文章目錄一、辦公白領(lǐng)適合喝什么湯二、辦公白領(lǐng)宜吃的食物三、辦公白領(lǐng)養(yǎng)生常識辦公白領(lǐng)適合喝什么湯1、辦公白領(lǐng)適合喝什么湯之蓮藕排骨湯 用料:蓮藕500

適合辦公室白領(lǐng)喝的花茶

適合辦公室白領(lǐng)喝的花茶

1566

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:適合辦公室白領(lǐng)喝的花茶有哪些?辦公室白領(lǐng)經(jīng)常久坐,而且長期對著電腦,這樣其實對身體是沒有好處的,而適當(dāng)喝一些花茶對白領(lǐng)很有好處,那適合辦公室白領(lǐng)喝的花茶有哪些?文章目錄一、 適合辦公室白領(lǐng)喝的花茶二、辦公室白領(lǐng)吃什么好三、辦公室白領(lǐng)久坐喝什么湯好適合辦公室白領(lǐng)喝的花茶1、適合辦公室

白領(lǐng)需要吃的保健品

白領(lǐng)需要吃的保健品

566

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:白領(lǐng)需要吃的保健品有哪些?保健品其實不是說一定是藥物,只要是能幫助保持健康的食物,都可以說是保健品,那么白領(lǐng)需要吃的保健品有哪些?下面一起看看吧。文章目錄一、白領(lǐng)需要吃的保健品二、白領(lǐng)熬夜喝什么湯三、白領(lǐng)喝什么茶好白領(lǐng)需要吃的保健品1、白領(lǐng)需要吃的保健品1.1、維生素繁忙的上班族,

辦公室白領(lǐng)最易得的病

辦公室白領(lǐng)最易得的病

1137

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:辦公室白領(lǐng)最易的的病有哪些?白領(lǐng)們久坐不動,身體就會出現(xiàn)各種的病癥,所以白領(lǐng)們的日常保健就非常重要,可以預(yù)防病癥發(fā)生。那辦公室白領(lǐng)最易的的病有哪些?我來說下!文章目錄一、辦公室白領(lǐng)最易的的病二、預(yù)防白領(lǐng)職業(yè)病的方法三、白領(lǐng)保健抗疲勞方法辦公室白領(lǐng)最易的的病1、辦公室白領(lǐng)最易的的病之

很多白領(lǐng)都有頸椎病嗎

很多白領(lǐng)都有頸椎病嗎

535

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:很多白領(lǐng)都有頸椎病嗎?白領(lǐng)經(jīng)常坐在座位上工作就是幾個小時甚至一天,所以很容易會造成某些疾病,那么很多白領(lǐng)都有頸椎病嗎?下面就讓我們一起過來看看吧。文章目錄一、很多白領(lǐng)都有頸椎病嗎二、白領(lǐng)頸椎病形成原因是什么三、白領(lǐng)如何治療頸椎病很多白領(lǐng)都有頸椎病嗎1、很多白領(lǐng)都有頸椎病嗎很多白領(lǐng)都

辦公室白領(lǐng)喝什么茶

辦公室白領(lǐng)喝什么茶

1440

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:辦公室白領(lǐng)喝什么茶?辦公室白領(lǐng)一天到晚坐在座位上工作,其實對身體沒有什么好處,可以適當(dāng)喝些茶來調(diào)劑,那么辦公室白領(lǐng)喝什么茶?下面就讓我們一起看看吧。文章目錄一、辦公室白領(lǐng)喝什么茶二、辦公室白領(lǐng)吃什么零食三、辦公室白領(lǐng)養(yǎng)生常識辦公室白領(lǐng)喝什么茶1、辦公室白領(lǐng)喝什么茶之玫瑰蜂蜜茶功效:

全世界人都愛它  一天吃幾個蘋果最好
日常養(yǎng)生

全世界人都愛它 一天吃幾個蘋果最好

1427

蘋果是非常常見的一種水果,含有很高的營養(yǎng)價值,很多人都喜歡吃,俗語說“一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”,每天吃一個蘋果對我們的健康是很有益的,可能有些人特別愛吃蘋果,一天可能會吃好幾個,那么,一天到底吃幾個蘋果最好呢?接下來就一起看看吧。蘋果的常識蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,落葉

2018年12月12日健康簡報,星期三!健康是一種生活態(tài)度!
健康新聞

2018年12月12日健康簡報,星期三!健康是一種生活態(tài)度!

1036

2018年12月12日健康簡報,星期三!在這里,生活原來可以更健康!日常養(yǎng)生1、6月必吃的蔬菜是它,養(yǎng)生功效極好,您吃了嗎2、大蒜的養(yǎng)生功效古代大蒜養(yǎng)生故事3、天氣驟冷寒風(fēng)兇猛小心心梗發(fā)作!4、白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥美食菜譜1、喝白粥等于養(yǎng)胃?錯!養(yǎng)胃要另尋他法美容護(hù)膚1、每天都積極健身好不好?會超負(fù)荷嗎?【健康語】快樂最利于健康。——愛迪生

紅燒魚的做法-家常味煮菜譜
美食菜譜

紅燒魚的做法-家常味煮菜譜

1102

紅燒魚的做法 - 家常紅燒魚的做法非常簡單易學(xué)。如果紅燒魚怎么做好吃,紅燒魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會紅燒魚的做法

健康新聞

該叫停超市的免費連卷袋了

910

進(jìn)超市第一件事先扯四五個袋,一捆蒜苗套兩個袋,幾個西紅柿套兩個袋……記者連日調(diào)查發(fā)現(xiàn),“最嚴(yán)限塑令”讓塑料購物袋銷量下降,卻沒管住這免費的超市連卷袋。目前大多連卷袋的材質(zhì)還屬于不可降解,對環(huán)境有污染。近日,市發(fā)改委等部門發(fā)布《北京市塑料污染治理行動計劃2021年度工作要點》,推出一系列試點探索,其中

美容護(hù)膚

泡泡面膜真的清潔毛孔嗎 沒有傳說中的那么神奇

674

泡泡面膜真的清潔毛孔嗎 泡泡面膜沒有清潔毛孔的作用。因為在泡泡面膜當(dāng)中,配方添加了低沸點的醚類或者是烷類,對于這種物質(zhì)可以在體溫做幼稚下快速氣化產(chǎn)生密集的小泡泡,因此才能從視覺上給我們帶來一種比較有用的效果。但其實對皮膚的作用和所謂的氧氣進(jìn)入毛孔之類的,顯然是不存在的。清潔面膜泡泡越多越臟嗎 清潔面

'); })();
主站蜘蛛池模板: 99久久国产综合精品成人影院| 久久久婷婷五月亚洲97号色| 男女做污污无遮挡激烈免费| 国产一区二区视频免费| 亚洲激情综合网| 国产视频一二三| av无码aV天天aV天天爽| 少妇高潮无套内谢| 中文字幕在线观看91| 日韩中文字幕在线视频| 亚洲午夜成人片| 欧美老熟妇欲乱高清视频| 人成精品视频三区二区一区| 精品亚洲一区二区| 吃奶呻吟打开双腿做受视频| 色网站在线播放| 国产伦精品一区二区| 国产高清小视频| 国产日本在线观看| 亚洲乱码一二三四区乱码| 国产精品第100页| 91xav在线| 国产网站免费观看| 97av视频在线播放| 国漫永生第二季在线观看| a级毛片免费在线观看| 好爽…又高潮了免费毛片| 一二三四视频在线观看韩国电视剧| 成人毛片免费看| 中文字幕一区二区三区在线播放 | 男的把j放进女人下面视频免费| 劲爆欧美第一页| 精品国产一区二区三区不卡| 午夜精品久久久久久久久| 精品综合久久久久久98| 又湿又紧又大又爽a视频国产| 美女被奶乳羞羞漫画在线| 四虎免费大片aⅴ入口| 美女一级一级毛片| 午夜dj在线观看免费高清在线| 精品欧洲男同同志videos|