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牛油果真的能減肥嗎?推薦5種美味不長胖的吃法!

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牛油果是比較特殊的水果,外表不美觀,不脆也不甜,口感就如同奶酪一般細膩。雖然牛油果脂肪含量高,但卻深受眾多減肥者喜愛,原因在于牛油果能幫助減少腹部脂肪,有利于控制體重。牛油果真的能減肥嗎?答案是肯定的。《營養學雜志》發表一篇來自于伊利諾伊大學香檳分校的研究結果:女性堅持每日吃一個牛油果,能輔助重新分

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