夏至養陽好處多，因勢利導除夏熱
文：北京中醫藥大學東方醫院營養科 魏幗夏至是一年中白晝最長，黑夜最短的時節，從這一天起，進入炎熱的季節，所謂的伏天也就開始了。天地萬物在此時生長最為旺盛，但是需要注意的是，雖然我們通常認為夏季陽氣最為旺盛，但其實從夏至開始，人體的陰陽之氣就開始慢慢的轉換了，這時的陽氣已經呈現出將要收斂的趨勢了，白晝
經絡不通，六字可斷：冷、熱、酸、痛、麻、腫
《黃帝內經》記載：“經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”說明疾病的發生與經絡密不可分。經絡通暢可交通陰陽，使機體保持陰平陽秘的和諧狀態，反之就容易生病。人們常說“通則不痛，痛則不通”，其實是講，在經絡不暢時，人體會發出一些“求助信號”。檢查一下自己的身體有沒有以下六種反應，如果