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正常人深睡眠多長時間屬于正常范圍
日常養生

正常人深睡眠多長時間屬于正常范圍

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最近關于上班時間的熱議在網絡上是愈演愈烈尤其是以互聯網公司為首的九九六的上班時間受到了很多人的抨擊和質疑，尤其是對于以及步入中年的員工來說這樣的工作時間讓他們很難有自己的生活也很難去陪伴自己的家人甚至連睡眠都很難保證。正常人們的深度睡眠大概就是在八小時左右，這樣才可以達到休息的目的，但現在很多的人們

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