黑木耳，被你忽略的“通便高手”
在繁忙的生活中，便秘問(wèn)題時(shí)常困擾著許多人。除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量，你是否知道，身邊就有一種被忽略的通便高手——黑木耳。今天，就讓?xiě)?yīng)急總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)膳食科營(yíng)養(yǎng)師侯成成帶我們一起走近黑木耳，探索它的通便秘密。含有豐富的膳食纖維黑木耳，這一黑色的小小食材，在我們的餐桌上并不罕見(jiàn)。它不光可以作為主菜，比如
新冠有關(guān)醫(yī)治服藥擬入醫(yī)療保險(xiǎn)藥品目錄
北京青年報(bào)記者昨日從國(guó)家醫(yī)保局獲悉，《2020年國(guó)家醫(yī)保藥品目錄調(diào)整工作方案》進(jìn)入征求意見(jiàn)階段，與新冠肺炎相關(guān)的呼吸系統(tǒng)疾病治療用藥擬納入2020年藥品目錄擬新增藥品范圍。征求意見(jiàn)稿明確，以下7類(lèi)藥品可以納入2020年藥品目錄擬新增藥品范圍：與新冠肺炎相關(guān)的呼吸系統(tǒng)疾病治療用藥；納入《國(guó)家基本藥物目
煮綠豆湯有訣竅解毒消暑重在“皮”
夏天解暑最好不過(guò)綠豆湯，但綠豆解毒消暑的功效主要在皮，煮食綠豆湯不要刻意去皮。另外，綠豆湯甜咸都美味。煮綠豆湯也有注意事項(xiàng)：1.綠豆湯口感的關(guān)鍵在于時(shí)間和水量。先煮沸水（綠豆與水的比例可以稍微大于1/10），然后放入綠豆，繼續(xù)小火煮8-10分鐘后倒出綠豆湯。此時(shí)，湯的顏色為碧綠色，溶出的物質(zhì)主要是豆
藥妝必須符合四點(diǎn)
近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注藥妝并購(gòu)買(mǎi)相關(guān)產(chǎn)品。藥妝到底是什么，與普通護(hù)膚品有什么區(qū)別，能給肌膚帶來(lái)什么樣的改變？藥妝是同時(shí)具有化妝品特點(diǎn)和藥物性能的，或處于化妝品和皮膚科外用藥之間的一類(lèi)產(chǎn)品，以天然功效活性成分為原料，有一定療效。常見(jiàn)藥妝的功效有清潔（一般無(wú)皂基，不呈堿性，溫和無(wú)刺激）、保濕（添加