健康新聞

黑木耳,被你忽略的“通便高手”

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在繁忙的生活中,便秘問題時常困擾著許多人。除了調整飲食結構和增加運動量,你是否知道,身邊就有一種被忽略的通便高手——黑木耳。今天,就讓應急總醫院營養膳食科營養師侯成成帶我們一起走近黑木耳,探索它的通便秘密。含有豐富的膳食纖維黑木耳,這一黑色的小小食材,在我們的餐桌上并不罕見。它不光可以作為主菜,比如

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新冠有關醫治服藥擬入醫療保險藥品目錄

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北京青年報記者昨日從國家醫保局獲悉,《2020年國家醫保藥品目錄調整工作方案》進入征求意見階段,與新冠肺炎相關的呼吸系統疾病治療用藥擬納入2020年藥品目錄擬新增藥品范圍。征求意見稿明確,以下7類藥品可以納入2020年藥品目錄擬新增藥品范圍:與新冠肺炎相關的呼吸系統疾病治療用藥;納入《國家基本藥物目

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煮綠豆湯有訣竅解毒消暑重在“皮”

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夏天解暑最好不過綠豆湯,但綠豆解毒消暑的功效主要在皮,煮食綠豆湯不要刻意去皮。另外,綠豆湯甜咸都美味。煮綠豆湯也有注意事項:1.綠豆湯口感的關鍵在于時間和水量。先煮沸水(綠豆與水的比例可以稍微大于1/10),然后放入綠豆,繼續小火煮8-10分鐘后倒出綠豆湯。此時,湯的顏色為碧綠色,溶出的物質主要是豆

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藥妝必須符合四點

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近年來,越來越多的人開始關注藥妝并購買相關產品。藥妝到底是什么,與普通護膚品有什么區別,能給肌膚帶來什么樣的改變?藥妝是同時具有化妝品特點和藥物性能的,或處于化妝品和皮膚科外用藥之間的一類產品,以天然功效活性成分為原料,有一定療效。常見藥妝的功效有清潔(一般無皂基,不呈堿性,溫和無刺激)、保濕(添加

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