
三伏天可以連續汗蒸三天嗎 三伏天汗蒸的好處
在夏天這個最適合汗蒸的季節里,最黃金的時間段是三伏天。俗話說:夏養三伏。三伏天是去寒濕效果最好的一段時間,如果在三伏天能夠堅持連續汗蒸,效果大大勝過平時的保養。 最好不要連續汗蒸。三伏天汗蒸建議3-4天一次,應注意控制汗蒸次數,適當汗蒸對身體健康有一定的好處,但如果過度汗蒸則容易引起不適癥狀。
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