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健身方法

選對水果讓減肥功效更迅速

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運動減肥，太累;藥物減肥，又不安全。所以很多人把減肥的目光投向了水果，坊間也一直傳聞水果不僅有瘦身功效，而且可以養顏肌膚。那么是所有的水果都有減肥功效嗎?還是這只是減肥的一個冠冕堂皇的一個借口呢?小編推薦：這樣吃檸檬讓你一天瘦一斤中秋節后三天有效飲食減肥1、哪些水果具有減肥功效香蕉香蕉雖然卡路里很高

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