日常養生 2019-01-02 1509 0

瑜伽減肥是一種運用古老而易于掌握的方法,提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，目前美國有數以萬計的人熱衷于水上瑜伽減肥，日本的許多游泳館也開設了水上瑜伽減肥健身項目，但在北京，還是剛剛起步。水上瑜伽減肥顧名思義，就是把水上鍛煉的基本原則和一些熟悉的瑜伽減肥姿勢巧妙地結合起來的一種創新運動形式。水