日常養(yǎng)生 2020-01-12 1461 0

冬季易化燥生熱，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)肺燥干咳、血虛面黃、腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥狀，今天為大家推薦一款制作簡(jiǎn)單、清潤可口，能清養(yǎng)潤燥、健脾養(yǎng)肝的日常飲品——紅棗枸杞茶，大家不妨一試。紅棗枸杞茶材料：紅棗20克，枸杞10克，冰糖適量。做法：1.將紅棗清洗干凈去除果核。2.冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘