健康新聞 2019-05-28 1527 0

中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)中老年醫(yī)療保健分會(huì)委員要保證老人的優(yōu)質(zhì)睡眠，離不開(kāi)對(duì)床品的謹(jǐn)慎選擇。家人需認(rèn)真對(duì)待，讓老人睡個(gè)好覺(jué)。枕頭：選一大一小。老人的脊柱多有退行性改變，因此更應(yīng)重視預(yù)防脊柱病。挑選枕頭時(shí)，最好選稍有一點(diǎn)硬度、透氣性好的，枕芯內(nèi)部要能產(chǎn)生一定摩擦，蕎麥、茶葉枕芯都不錯(cuò)。這樣，枕頭能隨