年貨健康，幸福滿倉【健康幸福過大年】
來源：國家衛生健康委宣傳司
冬至為什么吃餃子
導讀相傳張仲景在冬至回鄉途中，看到許多百姓饑寒交迫，耳朵都被凍爛了。他心懷悲憫，便讓弟子支起大鍋，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材熬煮成“祛寒嬌耳湯”，將食材包在面皮里形似耳朵，分給百姓食用。百姓們吃了“嬌耳”，喝了熱湯，渾身暖和。...當凜冽的寒風奏響冬日的序曲，冬至這個特殊的節氣如期而至。冬至吃餃子的
防控呼吸道疾病，聽聽他們怎么說！
來源：國家衛生健康委
夏季補水做到位了皮膚還是干？補水≠保濕！
圖片來源 VCG 首先給大家科普一下什么是補水，補水其實就是通過護膚品中水分來提高皮膚的含水量，從而維持皮膚的水油平衡。圖片來源 VCG 而我們臉部皮膚經常暴露下外界環境下，高溫或者干燥的空氣都會讓臉上的水分流失的很快，也就可以解釋為什么補水皮膚還是會慢慢變干。圖片來源 VCG 那補水是不是完全沒用
油皮的自白：夏天對我們也太太太太太嚴格了吧！
圖片來源 ins carlaalbuquerquedermatologia YOKA： 「我完全理解你的痛苦：明明認真護膚了，但效果卻不理想，甚至越護膚越油。其實總結原因不難發現，之所以一而再，再而三出油，原因就是護膚方法不對！作為資深老油皮的編輯，我出一些適合油皮護膚的方法論，從去年到現在我的皮膚
堅持早睡還是有黑眼圈 可能是你忽略了這一點！
圖片來源 VCG 一般我們認為黑眼圈的產生是因為熬夜皮膚狀態不佳、眼周血液不循環導致的。圖片來源 VCG 其實還有一個簡單而關鍵的因素就是皮膚缺水了！因為當皮膚缺水的時候眼皮的皮膚會更接近底層的骨骼，所以眼睛會看起來會比較暗沉也更凹陷。圖片來源 VCG 而解決這一問題的最有效的辦法就是準備一款高保濕
護膚界被吹爆的抗氧化 到底還有哪些你不知道的秘密！
首先是抗氧化的概念，簡單來說就是人呼吸體內就會持續產生自由基，而自由基又跟衰老息息相關，皮膚上自由基過多，那么對皮膚的傷害也就更大，所以我們需要進行抗氧化，也就是抵抗自由基對皮膚的傷害。圖片來源 IC photo 其實很多明星早早就加入了“抗氧化”的行列，張嘉倪也在網上跟大家分享過自己抗老和抗氧化的
正確使用面膜讓你素顏也能皮膚好狀態！
圖片來源 VCG 特別是現在夏天，天氣比較熱，白天皮膚在外面曬了一天了，晚上回家貼一貼面膜不僅補水也可以給皮膚鎮定舒緩。圖片來源 VCG 當然面膜不是不能幫助補水這么簡單，現在很多的面膜還加入了煙酰胺的成分，所以現在面膜也是有美白的功效了，不得不服啊！圖片來源 VCG 除了貼面面膜，還有一些泥狀的清
多管齊下護膚效果還是不明顯 到底是哪個環節出了問題？
圖片來源 ins lamer 首先在護膚上還是要內調+外調結合。平時在飲食上要注意糖的攝入，因為糖會加速皮膚的老化和油脂分泌， 體內沒有消化的糖跟皮膚里的蛋白會發生糖化反應，還會讓皮膚過早老化，所以很多明星都在戒糖。“凍齡女神”張韶涵就一直堅持戒糖，這也是她保持好肌膚的秘訣之一吧。圖片來源 ins
47歲的黎姿讓90后都自愧不如 老牌港星都撒了防腐劑嗎？
周慧敏 圖片來源微博@南都娛樂周刊 周慧敏 圖片來源微博@南都娛樂周刊 前不久，我們剛被周慧敏的“不老容顏”刷屏。51歲的周慧敏在演唱會上又蹦又跳的樣子宛如少女，一身尋常人難以駕馭死亡芭比粉，活生生一個日本女團愛豆，網友們都驚呼周慧敏上輩子一定是拯救了世界，時光才會對她如此溫柔，美了一輩子。 黎
想擁有電眼娃娃一般的樣 首先眼周要“干凈”
Angelababy 圖片來源：個人微博 都說眼睛是心靈的窗口，每個人都想有一個炯炯有神的雙眸！ 電眼娃娃一般！Angelababy 圖片來源：個人微博 迪麗熱巴 圖片來源：個人微博 迪麗熱巴 圖片來源：個人微博 迪麗熱巴 圖片來源：個人微博
向好看的日劇女主們看齊，你還缺少這樣一款煥眼神器
圖片來源：堆糖網 比如前段時間石原里美的新劇《高嶺之花》一開播，我們就又迎接了一波來自十元女士的美顏暴擊。Gif圖片來源：環球時尚眼 作為日本國寶級美貌的擁有者，十元女士每次新劇一出，妝容造型都頗受關注。而在這部劇中石原里美飾演的是花道名門“月島流”家的千金小姐，和服造型又美出了新高度。圖片來源：新
什么護膚黑科技？只愛曬爬山的劉嘉玲都忍不住要分享！
圖片來源：劉嘉玲 小紅書賬號 劉嘉玲在小紅書上的畫風，明顯和別的女明星不一樣。別人都是分享面膜、精華，或者是直播卸妝。可是劉嘉玲一上來就是PO爬山，不然就是曬張學友的演唱會。圖片來源：劉嘉玲 小紅書賬號 順便，秀個恩愛。圖片來源：劉嘉玲 小紅書賬號 最近她貌似終于意識到，我等凡人還是很想知道，她是
別讓夏天留有“香”見恨晚的遺憾
圖片來源：pinterest 香水是一種非常直接能讓人一秒鐘能感受到香氣的“物種”，它不僅能增加自己的魅力，還能愉悅周邊的人！沉悶的夏天，誰還沒有幾瓶絕殺香水？圖片來源：pinterest 但是噴香水也要選對氣味，不要太濃厚刺鼻！悶熱夏天，選擇一款清新氣息，更加會清爽舒服！圖片來源：pintere
美妞沈夢辰又長了一歲 終于“18”歲啦！
圖片來源：沈夢辰個人微博 今天沈夢辰生日發微博，又上了一歲！四張戲水美照，肌膚狀態清透白皙！看的出人家已經馬上要30的人了么？圖片來源：沈夢辰個人微博 圖片來源：沈夢辰個人微博 圖片來源：沈夢辰個人微博 幫助水分
你買的“粗糧食品”多是精加工
受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 范志紅近年來，富含膳食纖維、維生素、礦物質的全谷雜糧備受追捧，“粗糧”這一類似概念也一起走紅，各種“粗糧食品”層出不窮。《生命時報》記者近日走訪了位于北京東城區、朝陽區的3家大型超市、多家中小型超市，發現名稱中帶有“全麥”“粗糧”“高纖”等字樣的食
補充眼睛營養，合理搭配飲食
中國青少年的近視率為全球第一，面對如此高的近視發生率，我們家長平時要怎么搭配食物，才能給孩子眼睛充足的營養呢？1、蛋白質——蛋白質是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質來源：瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組
眼睛需要的營養排行榜
現代人身體不好就喊著補腎、補血，卻忽視了眼睛是會餓的也是需要營養的，有些食物雖然對眼睛好，但它們能力很有限，眼睛到底需要什么營養?來看看下邊這個眼睛最需要的營養的排行榜吧！第一名：維生素A原因：要說保護眼睛，維生素A得第一當之無愧。缺乏維生素A，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時容易
雙人趣味運動 減肥效果翻一番
都說“陪伴”是最深情的告白。如果你不善言辭，不常甜言蜜語，那不妨陪伴她/他一起運動，一起減肥。下面小編推薦的雙人的運動，適合情侶、閨蜜、基友。趕緊一起來試試這別樣的&ldquo 都說“陪伴”是
“婦女圣藥”四物湯的來源
養生之道網導讀：“婦女圣藥”四物湯的來源。四物湯被稱為“婦女圣藥”，那么你知道四物湯的來源嗎？“婦女圣藥”四物湯的來