健身方法 2014-10-09 1028 0

黑木耳不僅能補充體內的物質，而且能快速消耗脂肪，是減肥瘦身的最好的選擇。下面小編就推薦兩款簡單易學的木耳減肥餐。小編推薦：這樣吃檸檬讓你一天瘦一斤中秋節后三天有效飲食減肥涼拌黑木耳主料黑木耳20g輔料醋鹽醬油生姜青紅椒花椒食油白糖1.甜青紅椒洗凈切小丁，生姜切細絲。2.木耳泡發后，撕成小朵。3.把木