9點(diǎn)上班是折磨？專家稱10點(diǎn)才科學(xué)
.hzh {display: none; } 要上班、上課的日子，你是不是總會(huì)在被窩里苦苦掙扎一番才甘心起床？放心，跟早起作斗爭(zhēng)，你絕對(duì)不是一個(gè)人。在大洋彼岸的英國(guó)人也感同身受。 英國(guó)牛津大學(xué)的睡眠專家保羅·凱里近日提出，讓員工在10點(diǎn)前開(kāi)始上班相當(dāng)于是一種折磨，會(huì)導(dǎo)致他們睡眠不足，身體疲憊，進(jìn)