
9點(diǎn)上班是折磨?專家稱10點(diǎn)才科學(xué)
.hzh {display: none; } 要上班、上課的日子,你是不是總會(huì)在被窩里苦苦掙扎一番才甘心起床?放心,跟早起作斗爭,你絕對不是一個(gè)人。在大洋彼岸的英國人也感同身受。 英國牛津大學(xué)的睡眠專家保羅·凱里近日提出,讓員工在10點(diǎn)前開始上班相當(dāng)于是一種折磨,會(huì)導(dǎo)致他們睡眠不足,身體疲憊,進(jìn)
.hzh {display: none; } 要上班、上課的日子,你是不是總會(huì)在被窩里苦苦掙扎一番才甘心起床?放心,跟早起作斗爭,你絕對不是一個(gè)人。在大洋彼岸的英國人也感同身受。 英國牛津大學(xué)的睡眠專家保羅·凱里近日提出,讓員工在10點(diǎn)前開始上班相當(dāng)于是一種折磨,會(huì)導(dǎo)致他們睡眠不足,身體疲憊,進(jìn)