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《柳葉刀》刊發專輯呼吁社會以新方式看待更年期

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談到更年期,你會想到什么?是失眠易怒,還是激素紊亂?更年期影響著世界上50%的人口,是女性自然衰老的必經之路。但長期以來,更年期常常被認為含有貶義,或是完全被忽視。 3月6日,醫學期刊《柳葉刀》發表的“更年期專輯”(以下簡稱專輯),呼吁社會以新的方式看待更年期,為中年女性提供更好的支持。 “

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10種方法教您應對更年期腹部脂肪

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進入更年期后,體重分布會發生變化,增加的體重會在腹部周圍堆積。在更年期之前、期間和之后,雌激素含量開始下降,新陳代謝減慢,使你更難減重,尤其是腹部。腹部脂肪不僅煩人,影響形象,而且還不健康。一旦步入中年,女性可能會覺得體重增加是不可避免的現象,尤其是腹部脂肪的堆積,但事實不一定如此。激素分泌功能的變

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