美容護(hù)膚

“新手奶爸”也會(huì)產(chǎn)后抑郁?真的有可能

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近年來,女性“產(chǎn)后抑郁癥”逐漸被大眾所知曉,新媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)的郁郁寡歡、焦慮易怒并非矯情,而是產(chǎn)后抑郁癥在作祟,要求丈夫更體貼妻子,多點(diǎn)關(guān)心、多點(diǎn)擔(dān)當(dāng)。但你想過沒有?“新手奶爸”也可能有產(chǎn)后抑郁?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院心理(精神)科莫煊主任指出,其實(shí)產(chǎn)后抑郁并不是女性的“專利”,初為人父的新手爸爸也

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情緒也會(huì)中暑?六件事給"心理降溫"!

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近日,江蘇一位女士在高溫晴熱天氣中“情緒中暑”的新聞登上熱搜,引起了眾多網(wǎng)友的關(guān)注,“情緒”還能“中暑”嗎?根據(jù)江蘇省廣播電視臺(tái)的報(bào)道,江蘇的李女士每晚都開空調(diào),但最多只睡3個(gè)小時(shí),情緒也變得煩躁、易怒,動(dòng)輒對(duì)家人發(fā)火。經(jīng)醫(yī)生診斷,她的癥狀為“情緒中暑”,是高溫影響了人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞。天氣炎

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情緒也會(huì)中暑?六件事給"心理降溫"!

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近日,江蘇一位女士在高溫晴熱天氣中“情緒中暑”的新聞登上熱搜,引起了眾多網(wǎng)友的關(guān)注,“情緒”還能“中暑”嗎?根據(jù)江蘇省廣播電視臺(tái)的報(bào)道,江蘇的李女士每晚都開空調(diào),但最多只睡3個(gè)小時(shí),情緒也變得煩躁、易怒,動(dòng)輒對(duì)家人發(fā)火。經(jīng)醫(yī)生診斷,她的癥狀為“情緒中暑”,是高溫影響了人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞。天氣炎

日常養(yǎng)生

更年期煩躁易怒怎么調(diào)?教你"吃"掉煩惱

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更年期可以說是每個(gè)女人所必經(jīng)的人生階段,會(huì)出現(xiàn)潮熱出汗、激動(dòng)易怒、失眠、記憶力減退等更年期綜合征。除了藥物治療,日常生活中,如何通過合理的“吃”來緩解更年期癥狀,“吃”回自己的青春呢?1.優(yōu)質(zhì)蛋白更年期的女性代謝已經(jīng)處于負(fù)氮平衡,分解代謝大于合成代謝。也就是說,如果不有意識(shí)地補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,肌肉會(huì)大量

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春季煩躁易怒,適當(dāng)?shù)那榫w宣泄有必要

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春季肝火旺盛,加之疫情的影響,一些朋友可能容易出現(xiàn)心情煩躁、焦慮、易怒等不良情緒。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師魏幗指出,此時(shí)養(yǎng)生要保持樂觀的心態(tài),做到心胸開闊,不要暴怒或悲傷抑郁,“過于激烈的情緒變化對(duì)身體健康十分不利,但適當(dāng)?shù)那楦邪l(fā)泄對(duì)于心理健康也是十分必要的。”魏幗提示道,良好的精神狀態(tài)

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