美容護膚

“新手奶爸”也會產后抑郁?真的有可能

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近年來,女性“產后抑郁癥”逐漸被大眾所知曉,新媽媽產后出現的郁郁寡歡、焦慮易怒并非矯情,而是產后抑郁癥在作祟,要求丈夫更體貼妻子,多點關心、多點擔當。但你想過沒有?“新手奶爸”也可能有產后抑郁?廣州醫科大學附屬第五醫院心理(精神)科莫煊主任指出,其實產后抑郁并不是女性的“專利”,初為人父的新手爸爸也

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情緒也會中暑?六件事給"心理降溫"!

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近日,江蘇一位女士在高溫晴熱天氣中“情緒中暑”的新聞登上熱搜,引起了眾多網友的關注,“情緒”還能“中暑”嗎?根據江蘇省廣播電視臺的報道,江蘇的李女士每晚都開空調,但最多只睡3個小時,情緒也變得煩躁、易怒,動輒對家人發火。經醫生診斷,她的癥狀為“情緒中暑”,是高溫影響了人體下丘腦的情緒調節中樞。天氣炎

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情緒也會中暑?六件事給"心理降溫"!

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近日,江蘇一位女士在高溫晴熱天氣中“情緒中暑”的新聞登上熱搜,引起了眾多網友的關注,“情緒”還能“中暑”嗎?根據江蘇省廣播電視臺的報道,江蘇的李女士每晚都開空調,但最多只睡3個小時,情緒也變得煩躁、易怒,動輒對家人發火。經醫生診斷,她的癥狀為“情緒中暑”,是高溫影響了人體下丘腦的情緒調節中樞。天氣炎

日常養生

更年期煩躁易怒怎么調?教你"吃"掉煩惱

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更年期可以說是每個女人所必經的人生階段,會出現潮熱出汗、激動易怒、失眠、記憶力減退等更年期綜合征。除了藥物治療,日常生活中,如何通過合理的“吃”來緩解更年期癥狀,“吃”回自己的青春呢?1.優質蛋白更年期的女性代謝已經處于負氮平衡,分解代謝大于合成代謝。也就是說,如果不有意識地補充優質蛋白,肌肉會大量

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春季煩躁易怒,適當的情緒宣泄有必要

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春季肝火旺盛,加之疫情的影響,一些朋友可能容易出現心情煩躁、焦慮、易怒等不良情緒。北京中醫藥大學東方醫院營養科主治醫師魏幗指出,此時養生要保持樂觀的心態,做到心胸開闊,不要暴怒或悲傷抑郁,“過于激烈的情緒變化對身體健康十分不利,但適當的情感發泄對于心理健康也是十分必要的。”魏幗提示道,良好的精神狀態

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