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老人學(xué)習(xí)多項新技能或讓大腦年輕30歲

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加利福尼亞大學(xué)的一項最新研究顯示,同時學(xué)習(xí)多項新技能可以讓老年人大腦短期內(nèi)大幅“減齡”。42名58歲至86歲志愿者3個月內(nèi)同時上3門至5門課程,每周學(xué)習(xí)大約15小時,內(nèi)容包括西班牙語、平板電腦使用、攝影、繪畫和作曲。志愿者在研究開始前、研究期間和結(jié)束時分別接受認(rèn)知能力評估,包括工作記憶力和認(rèn)知控制能

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