健身方法 2019-03-22 1952 0

大家都知道咸的食物會讓你口渴。但根據最新研究，當人們長期增加鈉攝入量時，他們實際上喝的水更少。這并不是研究的唯一令人驚訝的發現：高鈉水平也會增加饑餓感，作者說，這可能表明高鹽飲食有助于增加體重。專家們說，這一違反直覺的發現是，食鹽可以促進食欲，但可以減少口渴，這一發現顛覆了100多年來的傳統科學智慧