日常養(yǎng)生 2020-05-26 960 0

夏天到了，很多的人都他娘喜歡吃一些冰淇淋，還有水果，但是呢，我們對于一些食物的選擇上最好還是選擇營養(yǎng)價值高的食物，達(dá)到身體補(bǔ)充的同時也不用吃太多，那當(dāng)我們的身體缺少一些營養(yǎng)，想要在寒熱的天氣當(dāng)中補(bǔ)充身體所需要的維生素，以達(dá)到清理腸道解熱效果的話，今天小編就來跟大家分享一下夏季哪些蔬菜水果營養(yǎng)價值較好