補陽虛的食物有哪些 陽虛怎么補最有效
日常養生

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《黃帝內經》說:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”。養護陽氣是養生治病之本,而且隨著我們年齡的增長,人體很容易出現陽氣不足的問題,若后天失于養護,同樣會消耗體內的陽氣。那么怎么來養陽護陽呢?最為簡便和高效的方法就是食療膳食,一起來了解一下。 什么是陽虛體質 陽虛體質是指陽氣偏衰,人體生理

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