補陽虛的食物有哪些 陽虛怎么補最有效
日常養(yǎng)生

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”。養(yǎng)護陽氣是養(yǎng)生治病之本,而且隨著我們年齡的增長,人體很容易出現(xiàn)陽氣不足的問題,若后天失于養(yǎng)護,同樣會消耗體內(nèi)的陽氣。那么怎么來養(yǎng)陽護陽呢?最為簡便和高效的方法就是食療膳食,一起來了解一下。 什么是陽虛體質(zhì) 陽虛體質(zhì)是指陽氣偏衰,人體生理

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