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國家衛(wèi)健委:擴大心理健康服務(wù)供給

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在生活中,一些人將“逛吃逛吃”作為緩解壓力的“法寶”,一些人熬夜刷手機希望刷掉一天的煩躁。“酗酒、過度購物、暴飲暴食、沉迷網(wǎng)絡(luò)等這些被認(rèn)為有效的減壓方式,其實都是不健康的。”在國家衛(wèi)生健康委12月25日召開的新聞發(fā)布會上,上海市精神衛(wèi)生中心黨委書記謝斌表示,相較于尋求人際支持、進行正念冥想或者規(guī)律運

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適度調(diào)整情緒與接受癌癥治療同等重要 專家支招戰(zhàn)勝“焦慮”“恐懼”

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中新網(wǎng)上海1月9日電 (記者 陳靜)乳腺癌及乳腺手術(shù),常給追求美的都市女性帶來生理和心理的雙重威脅。9日,在一場乳腺瘤患者關(guān)愛活動中,上海市精神衛(wèi)生中心應(yīng)穎教授告訴記者,焦慮、恐懼、悲哀、抑郁和絕望是乳腺癌患者常見的心理問題。過于消極的心理反應(yīng)不利于患者的身心健康,影響生活質(zhì)量,加速疾病進展。她指出

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正確認(rèn)識新冠肺炎疫情可降低心理壓力

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莫斯科國立心理教育大學(xué)心理學(xué)專家瑪麗娜·羅塞諾娃教授認(rèn)為,人們對肆虐于世界各地的新冠肺炎疫情有不同的心理反應(yīng):有些人非常淡定或漠不關(guān)心;有些人激動或關(guān)心;還有些人則感到恐慌。正確地認(rèn)清疫情發(fā)展可以大大降低其危害健康的風(fēng)險。瑪麗娜·羅塞諾娃認(rèn)為,沒有必要太過緊張,嚴(yán)重的心理壓力通常會帶來生理后果,也可

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疫情后想狠狠消費是心理有問題嗎?

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Q:今年春節(jié)本來要跟團去日本玩兒,但因疫情旅游泡了湯。之后和老公在家宅了快一個月,2月中旬開始上班,下了班也是乖乖回家,呼朋喚友聚餐的生活被疫情徹底顛覆。無聊之中,我翻起了支付寶賬單,立馬被驚到,2月份居然只花了2700多塊。怎會這么少?我倆在家可沒少吃,賊貴的豬肉、牛排、大蝦,還有車?yán)遄印⒉葺?/p>

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