在生活中，一些人將“逛吃逛吃”作為緩解壓力的“法寶”，一些人熬夜刷手機(jī)希望刷掉一天的煩躁。“酗酒、過(guò)度購(gòu)物、暴飲暴食、沉迷網(wǎng)絡(luò)等這些被認(rèn)為有效的減壓方式，其實(shí)都是不健康的。”在國(guó)家衛(wèi)生健康委12月25日召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)上，上海市精神衛(wèi)生中心黨委書記謝斌表示，相較于尋求人際支持、進(jìn)行正念冥想或者規(guī)律運(yùn)
中新網(wǎng)上海1月9日電 (記者 陳靜)乳腺癌及乳腺手術(shù)，常給追求美的都市女性帶來(lái)生理和心理的雙重威脅。9日，在一場(chǎng)乳腺瘤患者關(guān)愛(ài)活動(dòng)中，上海市精神衛(wèi)生中心應(yīng)穎教授告訴記者，焦慮、恐懼、悲哀、抑郁和絕望是乳腺癌患者常見(jiàn)的心理問(wèn)題。過(guò)于消極的心理反應(yīng)不利于患者的身心健康，影響生活質(zhì)量，加速疾病進(jìn)展。她指出
莫斯科國(guó)立心理教育大學(xué)心理學(xué)專家瑪麗娜·羅塞諾娃教授認(rèn)為，人們對(duì)肆虐于世界各地的新冠肺炎疫情有不同的心理反應(yīng)：有些人非常淡定或漠不關(guān)心；有些人激動(dòng)或關(guān)心；還有些人則感到恐慌。正確地認(rèn)清疫情發(fā)展可以大大降低其危害健康的風(fēng)險(xiǎn)。瑪麗娜·羅塞諾娃認(rèn)為，沒(méi)有必要太過(guò)緊張，嚴(yán)重的心理壓力通常會(huì)帶來(lái)生理后果，也可
Q:今年春節(jié)本來(lái)要跟團(tuán)去日本玩兒，但因疫情旅游泡了湯。之后和老公在家宅了快一個(gè)月，2月中旬開(kāi)始上班，下了班也是乖乖回家，呼朋喚友聚餐的生活被疫情徹底顛覆。無(wú)聊之中，我翻起了支付寶賬單，立馬被驚到，2月份居然只花了2700多塊。怎會(huì)這么少？我倆在家可沒(méi)少吃，賊貴的豬肉、牛排、大蝦，還有車?yán)遄?、草莓，?/p>