健康新聞

疫情環境下如何做好心理調適?

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近日,許昌市建安醫院的心理熱線格外地繁忙。在疫情出現反復的情況下,一部分人的心理會受到沖擊,產生憤怒、焦慮、恐慌、失眠等癥狀。如何進行心理調適呢?1月6日,記者采訪了許昌市建安醫院臨床心理科主任杜貴平。“面對疫情,我們不要恐懼,首先要接受它。”杜貴平說,只有接受現狀,才能讓自己保持理智,積極做好疫情

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疫情期間焦慮、恐慌怎么辦?

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本輪疫情期間,北京回龍觀醫院全力開展疫情期間公眾心理調適和醫療救治服務。回龍觀醫院黨委書記楊甫德在發布會上介紹,該院提供24小時門診急診服務,增設了抑郁癥、睡眠障礙、心理危機等多個疾病類別的周末門診,滿足患者周末就醫需求;開通互聯網診療平臺,提供線上預約、視頻復診、線上處方、快遞送藥到家、視頻探視等

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年少早知愁滋味青少年“心病”多發為哪般?

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新華社蘭州10月10日電(記者梁軍)10日是世界精神衛生日,今年我國的衛生日主題為“青春之心靈、青春之少年”。記者近日在甘肅蘭州采訪發現,面對青少年心理健康問題日益增多,當地學校、家庭與醫療機構攜手,為青少年的“美麗心靈”構筑起防護屏障。甘肅省第二人民醫院青少年心理健康門診,每年接診量近5000人,

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中小學生每年開展一次心理健康測評

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教育部昨天印發《關于加強學生心理健康管理工作的通知》,明確高校要面向本專科生開設心理健康公共必修課,原則上設置2個學分(32-36學時),中小學要將心理健康教育課納入校本課程。縣級教育部門牽頭,每年面向小學高年級、初中、高中開展一次心理健康測評。《通知》要求對各年齡段學生的心理健康加強源頭管理、過程

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三個法則培養好習慣

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受訪專家:北京心理健康服務促進會副會長 彭 旭美國習慣研究專家詹姆斯·克利爾曾在《掌控習慣》一書中對習慣進行了定義:一種不斷重復的行為。多次重復后,這種行為逐漸不需要大腦的認知過程,可自動發生。比如下班后,不少人為了放松躺在床上玩手機,久而久之,身體就會接受“一回家就上床玩手機”的指令,也就形成了習

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