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萬物生發(fā)你卻感到心好累?專家教你如何遠(yuǎn)離季節(jié)性抑郁

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萬物生發(fā) 風(fēng)和日麗 你卻感到心好累?季節(jié)性抑郁高發(fā),專家教你如何遠(yuǎn)離本報記者 何麗娜見習(xí)記者 許紫瑩通訊員 周潤濤 王文婷 李彬3月1日,杭州官宣入春。然而,在這萬物生發(fā)的時節(jié),杭城多家醫(yī)院的精神科里,因情緒低落、抑郁就診的患者竟多了起來。錢江晚報記者了解到,在杭州市一醫(yī)院臨床心理科的就診病人中,每

反復(fù)“悲秋” 警惕季節(jié)抑郁癥
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反復(fù)“悲秋” 警惕季節(jié)抑郁癥

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“自古逢秋悲寂寥”、“萬里悲秋常作客”……邁入秋季,天氣漸寒,草木日漸凋零。有不少人到了秋天就容易變得心情低落、抑郁傷感,同時秋冬季也是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)。那么,“悲秋”背后到底是怎么回事?為何秋季心情容易抑郁?每個人的情緒可能都會多多少少受到外界環(huán)境因素的影響,比如有的人在晴天、陰天等不同天氣下心情

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“悲秋”之季防“秋郁”

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金秋十月,秋高氣爽,本是一個收獲而又充滿詩意的浪漫季節(jié)。但隨著秋風(fēng)乍起,秋雨連綿,萬物蕭條,不由呈現(xiàn)出唐代詩人王績描寫的“樹樹皆秋色,山山唯落暉”的景象。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師王宇介紹,中醫(yī)素來有“天人相應(yīng)”之說,秋涼一至,花木零落,陽氣減退,陰氣漸長,似乎空氣中也彌散著悲涼與寂寥,人們

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