日常養生 2020-07-25 1169 0

晚上睡不著覺覺很受盡折磨。造成失眠原因許多 ，從中醫學角度觀察，基礎分成六種狀況！一、老做噩夢，睡不踏實這種人歸屬于營氣不足型。晚上睡覺一整夜都似睡非睡，大白天沒精打采、記憶減退、專注力不集中化，有時候還會繼續出現發慌。在醫治上，關鍵以寧心安神主導，可服食安神定志丸、參松養心膠襄等中藥方劑，多吃些補