抑郁癥和失眠關(guān)系密切 睡眠障礙可能是抑郁癥先兆癥狀
別輕易把早醒當(dāng)失眠世界睡眠日文/廣州日報(bào)全媒體記者何雪華 通訊員張藍(lán)溪、靳婷3月21日是世界睡眠日，廣東省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心主任賈福軍教授將目光更多投向失眠與抑郁的交織與糾纏，他特別提醒：如果出現(xiàn)早醒問題，不要輕易當(dāng)成“失眠”，因?yàn)橐钟舭Y和失眠關(guān)系密切，在抑郁癥患者中典型的癥狀是早醒，需要特別留意
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出現(xiàn)失眠從而導(dǎo)致血壓升高應(yīng)該如何處理
我們在日常的生活當(dāng)中，由于工作壓力巨大和生活壓力巨大，都是很容易出現(xiàn)一些失眠的情況的睡眠，對于我們的一些精神狀態(tài)，還有生活狀態(tài)具有巨大的影響，長期的失眠可能帶來抑郁或者一些極端的事件產(chǎn)生，那我們長期失眠，從而導(dǎo)致血壓升高，應(yīng)該如何來進(jìn)行調(diào)理，今天小編就來跟大家分享一下，經(jīng)常出現(xiàn)失眠從而導(dǎo)致血壓升高應(yīng)
造成青年人群記憶力下降的5種原因
現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和生活工作壓力都非常的大，很多年輕人都會出現(xiàn)記憶力下降的情況，小小年紀(jì)就感覺記不住事情了，納入是不是身體缺少什么維生素才會導(dǎo)致記憶力下降，記不住東西學(xué)習(xí)不進(jìn)東西了，遇到這一個(gè)小孩年輕人記憶力下降的情況是有很多原因的，今天小編就來跟大家分享一下，造成青年人群記憶力下降的5種原因。具體的解答如
睡不著覺除了吃藥還能怎么辦
被窩是每個(gè)人一天里最后的溫柔鄉(xiāng)，人一生有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過，“能否睡個(gè)好覺”越來越成為人們關(guān)注的現(xiàn)代社會問題。很多人提起應(yīng)對失眠，就直接想到各種安眠藥。其實(shí)，要想讓自己睡個(gè)好覺，除了吃藥，醫(yī)生還有不少其他好方法。 你到底失眠了么 失眠障礙是睡眠-覺醒障礙中最重要的部分，我國半數(shù)以上的人群
老人失眠，別急著吃藥
國家老年醫(yī)學(xué)中心、北京醫(yī)院疾病預(yù)防控制處主治醫(yī)師 鄒 琪失眠是老人的常見問題，40%~60%的老人受困擾。失眠主要表現(xiàn)為難以入睡、夜間頻繁醒來、早醒后難以再次入睡、精神不濟(jì)等。當(dāng)上述表現(xiàn)每周超過3次，且持續(xù)3個(gè)月以上，慢性失眠癥可能已經(jīng)來到您身邊；未超過3個(gè)月的為短期失眠癥。提到失眠，有人首先聯(lián)想到