日常養(yǎng)生 2020-07-18 47 0

女士來(lái)例假是一個(gè)獨(dú)特的階段，那幾日人體一直處在失血過(guò)多情況，也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)痛等不適感，因此 女士在月經(jīng)期要多吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)神等清補(bǔ)的食材，調(diào)經(jīng)情況，做到補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)神的作用，那麼大姨媽期間吃什么食物呢？一起來(lái)瞧瞧吧。大姨媽期間吃什么食物1.老紅糖老紅糖味甘性溫和，能有健脾胃、養(yǎng)胃的作用，也有止痛、活血化瘀