健身方法 2020-08-26 1775 0

大家都知道減肥期間需要控制飲食，但有時候實在控制不住了，就會出去大吃一頓，那么減肥期間大吃一頓會胖嗎？減肥期間大吃一頓會胖嗎根據情況看。一般大餐熱量攝入都遠遠超過了代謝的熱量，而肥胖主要是由于持續性的熱量超標所導致的，要是偶爾大吃一頓，多余的熱量并不會轉化成脂肪引起人體發胖，但要是過于頻繁的大吃，多