健康新聞

親喂還是瓶喂?竟然差距這么大!

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每年5月20日是“全國母乳喂養宣傳日”。母乳喂養的優勢已經得到越來越多的認同。不過,關于到底是親自哺乳還是把母乳吸出來放奶瓶里給孩子喝這個問題,不少新手爸媽還有不同的認識。今天,醫生就來告訴你,母乳喂養的真相。  先說結論 親自哺乳“完勝”寶寶依偎在媽媽懷里吃奶,感受著媽媽的溫度和心跳,吸吮著柔軟的

晚上喝三口水是這么重要
日常養生

晚上喝三口水是這么重要

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需要注意的是,睡前不宜喝太多水,稍微抿上兩三口就行,尤其是中老年人。如果擔心起夜影響睡眠,也可以在白天少量多次喝水,每次100毫升,以保持體內水分,晚上喝水節制。 睡前一定要喝水,太重要了!為什么很重要?這是因為雖然一整夜都在睡覺,但蒸發還

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