親喂還是瓶喂？竟然差距這么大！
每年5月20日是“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”。母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢已經(jīng)得到越來越多的認同。不過，關(guān)于到底是親自哺乳還是把母乳吸出來放奶瓶里給孩子喝這個問題，不少新手爸媽還有不同的認識。今天，醫(yī)生就來告訴你，母乳喂養(yǎng)的真相。 先說結(jié)論 親自哺乳“完勝”寶寶依偎在媽媽懷里吃奶，感受著媽媽的溫度和心跳，吸吮著柔軟的
晚上喝三口水是這么重要
需要注意的是，睡前不宜喝太多水，稍微抿上兩三口就行，尤其是中老年人。如果擔心起夜影響睡眠，也可以在白天少量多次喝水，每次100毫升，以保持體內(nèi)水分，晚上喝水節(jié)制。 睡前一定要喝水，太重要了！為什么很重要？這是因為雖然一整夜都在睡覺，但蒸發(fā)還