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日常養(yǎng)生

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科學(xué)膳食是一種“低碳綠色”的飲食方式,也是一種幫助大家身心健康的飲食法。一起吃點“素”,改善腸胃。隨著生活水平的提高,現(xiàn)在越來越多的人養(yǎng)成了“大魚大肉”的飲食習(xí)慣,使脂肪、蛋白質(zhì)、糖分攝入過多,逐漸消耗人們的身體。過度肉食的不健康飲食習(xí)慣正是形成肥胖、糖尿病等多種慢性疾病的根源。

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