養(yǎng)生十二時(shí)辰
午時(shí),睡好子午覺(jué)11點(diǎn)到下午1點(diǎn),心經(jīng)當(dāng)令。《素問(wèn)·靈蘭秘典論》說(shuō):“心者君主之官,神明出焉。”心居五臟之首,主血脈,主藏神,它能推動(dòng)全身血液的運(yùn)行,同時(shí)能夠主宰人體臟腑組織的一切生理活動(dòng)。“故主明則下安,以此養(yǎng)生則壽……主不明則十二官危,使道閉塞而不通,形乃大傷,以此養(yǎng)生則殃……”心在人體的重要性
午時(shí),睡好子午覺(jué)11點(diǎn)到下午1點(diǎn),心經(jīng)當(dāng)令。《素問(wèn)·靈蘭秘典論》說(shuō):“心者君主之官,神明出焉。”心居五臟之首,主血脈,主藏神,它能推動(dòng)全身血液的運(yùn)行,同時(shí)能夠主宰人體臟腑組織的一切生理活動(dòng)。“故主明則下安,以此養(yǎng)生則壽……主不明則十二官危,使道閉塞而不通,形乃大傷,以此養(yǎng)生則殃……”心在人體的重要性
春來(lái)草木生,要小心肝火過(guò)旺傷及心腦血管健康。那些需要陪做功課的媽媽們更要保重,“吼功”太盛,血壓上升,如果碰上畸形的血管,說(shuō)不定真的會(huì)爆血管!3月29日下午,南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任梁東輝教授做客廣州日?qǐng)?bào)健康有約名醫(yī)微課,為大家支招春季的心腦血管保養(yǎng)和疾病防治。他提醒,如今依然是心腦血管疾病的