四季養生 2018-09-14 1112 0

夏季炎熱，出汗多，人們很容易出現心火旺、脾胃弱等煩人的小狀況，這時你只要吃對“酸甜苦辣”，就能輕松改善身體的不適。酸味 —— 生津止渴代表食物：山楂、檸檬夏季出汗多,易丟失津液，此時不妨多吃點帶酸味的食物，可以生津解渴、健胃消食。在中藥中，山楂是消食化