日常養(yǎng)生

增壽和折壽的食物清單 你的食譜該換了

1612

有些食物吃多了有損壽命,而有些食物經(jīng)常食用卻有益健康,益壽延年。比如,近日美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),吃100克水果,會(huì)延壽10分鐘。快看看這份增壽和折壽的食物清單,是時(shí)候調(diào)整食譜了。研究者共分析了5853種食物,衡量了這些食物對(duì)健康壽命的影響。研究表明,各種食物中,水果、谷物、非淀粉蔬菜、堅(jiān)果、豆類、海鮮

健康新聞

“五谷為養(yǎng)”可增壽防病不吃主食減肥最易反彈

852

編者按近年來,“不吃或少吃主食”一直被不少女性津津樂道,甚至奉為減肥寶典。其實(shí),這種減肥方法不僅有損健康,而且體重還容易飛速反彈。早有大量研究表明,碳水化合物占食物總能量的比例過低,會(huì)縮短壽命。2019年最新一期的《柳葉刀》雜志刊登的一項(xiàng)最大規(guī)模的權(quán)威研究結(jié)果又告訴我們:來自全谷雜豆的膳食纖維,能幫

'); })();
主站蜘蛛池模板: 精品久久久久香蕉网| 在线播放黄色片| 马浩宁高考考了多少分| 蜜桃视频一区二区三区在线观看 | fc2ppv在线观看| 爱看精品福利视频观看| 羞羞视频在线观看网站| 黑巨人与欧美精品一区| 中文字幕人成乱码熟女| 69av视频在线观看| 成年女人18级毛片毛片免费| 久久精品资源站| 欧洲三级在线观看| 亚洲成色www久久网站| 污污网站免费观看| 人妻少妇精品无码专区动漫| 黄色毛片免费观看| 国产精品一区二区三区高清在线 | 欧美成人免费网站| 亚洲第一页国产| 狠狠躁狠狠躁东京热无码专区| 免费毛片a线观看| 精品国产乱码久久久久软件| 另类国产ts人妖合集| 老司机午夜性生免费福利| 国产乱人伦偷精品视频不卡| 青青草原1769久久免费播放| 在线观看91精品国产入口| www.seyu.av| 少妇人妻无码精品视频| 三级三级三级全黄| 日韩精品无码人成视频手机 | 亚洲AV无码一区二区三区网址| 欧美xxxx新一区二区三区| 免费a级片在线观看| 蜜中蜜3在线观看视频| 国产午夜无码福利在线看网站 | 最近2019中文免费字幕| 亚欧在线精品免费观看一区| 欧洲美女与动性zozozo| 亚洲sss视频|