國(guó)慶假期變胖的原因有哪些 節(jié)后怎么減肥
要說(shuō)到假期長(zhǎng)胖的原因，其實(shí)捫心自問(wèn)，或許無(wú)需專家介紹你也已經(jīng)心里有數(shù)了吧？ 不管是否假期，長(zhǎng)胖的原因就是攝入熱量要超出消耗熱量，在長(zhǎng)假時(shí)則集中表現(xiàn)為少動(dòng)多吃，假期長(zhǎng)胖主要跟人們生活習(xí)慣在假期有所改變有關(guān)，總體來(lái)說(shuō)主要的原因肯定還是少動(dòng)多吃，消耗得少而又?jǐn)z入得多。 一方面人們?cè)诜偶倨陂g比較放松