四季養生

告別秋燥 從吃吃吃開始

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進入秋天后天氣變得干燥悶熱,由于秋天空氣中的水汽含量小,其是相對濕度下降,人們就會感覺到皮膚干澀粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干,大便干結等,這些也就是所謂的“秋燥癥”。這時需要我們及時采取預防措施以避免發展為疾病。小編推薦幾款適合秋天吃的食譜!材料:北沙參15克,枸杞子30克,老鴨200克,姜2片,黃

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