手淫會不會導致陽痿早泄 減少手淫頻率切記2項原則

都市中的單身男女,如果想要讓手淫成為生活快樂的調(diào)節(jié)劑,千萬記得要注意講究衛(wèi)生,那么手淫會陽痿早泄嗎?手淫應該注意哪些問題?如何減少手淫頻率?

手淫會陽痿早泄嗎?

手淫是一種正常的行為,適度的手淫可以緩解性緊張,對身體也不會有任何危害。所以,如果你只是偶爾手淫的話,不必背負任何思想包袱。

但男性朋友一定要避免過度的手淫,過度的手淫會導致控制力減弱,腦垂體下部和錢不控制激素分泌的神經(jīng)沒有活力。手淫會不會導致陽痿早泄 減少手淫頻率切記2項原則

消耗太多的睪丸素等不到補充,容易導致腰酸背痛、脫發(fā)、勃起不堅,早泄、陽痿、丁丁發(fā)育不良、容易彎曲,危及性功能。所以,最好是戒除手淫,避免手淫過度。

男性手淫要注意哪些問題?

1、以異物手淫

有些青少年喜歡用筆桿、稻草稈、發(fā)夾、塑料絲等物進入尿道,以企求獲得快感,從而在有意無意的情況下導致泌尿系異物,其中以男性多見。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿潴留,并伴泌尿系統(tǒng)感染,最后形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石癥。未成年女性在手淫時會出于好奇心將鋼筆、筷子、果核、豆類等塞進私處,如果物體較大時將不能自行取出,時間久了可引起感染、出血、疼痛。

2、錯誤的手淫方式

有的男子從開始手淫時便采取了種種錯誤的方式,如把丁丁向下向后壓迫,夾在兩腿中間,憑這種擠壓而獲得一定快感,并不摩擦,也不追求射精高潮。由于長期采取這種方式獲得自我刺激,結(jié)果造成對精的抑制,導致婚后性生活不能射精。從而可能造成男性不育癥。

3、性窒息

系變態(tài)手淫方式之一,自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧,這樣在半窒息狀態(tài)下獲得性高潮,以此增加性快感程度,使用不當有窒息致死的危險。手淫會不會導致陽痿早泄 減少手淫頻率切記2項原則

如何減少手淫頻率

1、自我監(jiān)測法

在每次手淫之前做下記錄,內(nèi)容包括日期、時間、地點,手淫前發(fā)生的事件(比如看電影、瀏覽色情圖片、空虛無聊等),一周或一個月之后畫出頻率圖。

之后制訂你的目標,比如一周不超過一次,然后繼續(xù)做自我監(jiān)測。一般而言,自我監(jiān)測本身便可以起到約束作用,有利于減少手淫頻率。因為你是想減少手淫頻率,那么應該選擇手淫前記錄。

2、刺激控制法

人的某個行為發(fā)生之前往往會有前因,即一些誘發(fā)因素,手淫發(fā)生前比較常見的誘發(fā)因素包括:用手機上網(wǎng)看圖片或電影;在臥室時;一個人待著時;感到空虛寂寞時等等,那么你便可以通過減少誘發(fā)因素的存在可能性來控制手淫的發(fā)生。手淫會不會導致陽痿早泄 減少手淫頻率切記2項原則

比如去圖書館看書時把手機放在寢室里;增加與別人相處的時間;盡量在那些不利于手淫的場合待著;投入于工作或?qū)W習,那么便可以有效減少手淫的發(fā)生。

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