護眼知識 吃湯圓養生又護眼 護眼知識 2013-01-14 216 0 為求湯圓好吃潤口,湯圓中多半加入過多的糖分及油脂(豬油),以現代營養學的觀點來看,過量攝取這些成份,將對人體健康造成頗大的影響,所以過個健康的元宵節,也大有學問。 熱量: 含大量油脂及糖份,所以熱量很高,對于體重過重或高脂血癥、高血壓、糖尿病的患者,都不宜過量攝取;對于痛風病患者,高油脂的