健身方法 2013-03-05 21 0

眾所周知，水果含有的熱量極低，借助水果來(lái)減肥是個(gè)很不錯(cuò)的方法。那么吃什么水果減肥效果最好呢?美國(guó)的《健康》雜志向我們推薦了汁多，清口去火的梨子。那么梨子為什么能有效減肥呢?為什么梨子能成為一款不錯(cuò)的水果減肥佳品呢?常吃梨減贅肉熱量低營(yíng)養(yǎng)高梨是一種低熱量而高營(yíng)養(yǎng)的水果，一個(gè)中等大小的梨只有100卡的熱