中醫養生 2020-05-09 1638 0

現在人們的生活壓力很大，很多人都有肝火旺盛的情況，長期積累對身體健康的危害很大，平時一定要多加注意。如果有肝火旺盛的情況，就必須抓緊時間調整，無論是休息時間還是飲食習慣都要調整。那如果身體肝火旺盛，平時吃些什么東西比較好呢?蓮子一般肝火旺盛的人經常會感到煩躁，而且晚上睡眠質量也不是很好，如果有這種情