吃減肥藥不舒服怎么辦?

大家都知道吃減肥藥減肥還是比較快的,那么吃減肥藥是一種能夠快速減肥的方式,如果吃減肥藥不舒服怎么辦?

吃減肥藥不舒服怎么辦?

1、排氣

如果你覺得想排氣,但又怎么都排不出時,可以將雙手對搓,有些微熱之后將手放在肚臍兩側,沿順時針按摩三十六圈,然后再逆時針按摩三十六圈,人工輔助腸道運動,幫助排氣通暢。

2、熏足

大病之后或勞倦過度,出現精神疲乏、腹脹綿綿時,可以用干艾葉點燃熏灼足三里穴(間隔1~2厘米),也可用隔姜灸。每次約5分鐘,每日1或2次,連熏3~5天。

3、運動

若無大病、重病,出現脹氣后,應該增加運動,如快步行走、做體操、收腹等。

4、食療

雞肫皮煎酒曲:腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人,可用雞肫皮30克、生酒曲15克,共煎飲服。每日早晚各1次,連飲數天,可使脹氣消除、食欲增加。

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