日常養(yǎng)生 2024-11-22 1940 0

黃瓜作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有大量水分和多種維生素、礦物質(zhì)，適量食用對(duì)身體健康有益，且具有清熱解暑、生津止渴的功效。然而，黃瓜性質(zhì)偏寒，過量食用可能會(huì)損傷脾胃陽氣，影響脾胃的運(yùn)化功能，從而導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)滯留。特別是對(duì)于本身就存在濕氣重癥狀的人來說，過量食用黃瓜可能會(huì)加重濕氣癥狀，如脾胃虛寒、大便