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紅燒鳊魚的做法-香辣味燒菜譜

紅燒鳊魚的做法-香辣味燒菜譜1.

鳊魚處理一下,去掉內臟和黑膜,兩面分別改下刀,撒鹽腌制二十分鐘

紅燒鳊魚的做法-香辣味燒菜譜

2.

熱鍋冷油,下鳊魚煎,晃動鍋,魚不粘鍋就可以翻面

紅燒鳊魚的做法-香辣味燒菜譜

3.

煎至兩面微黃

紅燒鳊魚的做法-香辣味燒菜譜

4.

魚盛起來,炒香蔥姜蒜,小米椒,放一勺豆瓣醬,炒香

紅燒鳊魚的做法-香辣味燒菜譜

5.

放入鳊魚,加入一勺生抽,少許老抽,一點糖,燒開

紅燒鳊魚的做法-香辣味燒菜譜

6.

燒開轉小火, 燒的時候把 湯汁淋到魚身上,這樣更入味

紅燒鳊魚的做法-香辣味燒菜譜

7.

大火收汁,裝盤,

紅燒鳊魚的做法-香辣味燒菜譜

紅燒鳊魚成品圖

紅燒鳊魚的做法-香辣味燒菜譜

烹飪技巧

1,魚用鹽腌制一會,去腥
2,熱鍋冷油下魚,防止粘鍋

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