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半夜小腿抽筋別以為是小事，真相往往令人驚呆了！
日常養生

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相信很多人都有過睡到半夜小腿抽筋的經歷。大部分人認為這是由于缺鈣造成的，雖然缺鈣是導致小腿抽筋的原因，但僅僅只是其中一個，還有很多原因會導致小腿抽筋的，所以不是說單憑補鈣就能治好小腿抽筋的問題了。小腿抽筋的原因1、受冷刺激：特別是在冬天的夜里，很多人睡覺時會把腿腳露到被子外面，低溫容易使小腿的肌肉收

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