中醫(yī)養(yǎng)生

珍黃安宮片治療失眠的原理

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失眠多為情志所傷,久病體虛,飲食不節(jié),勞逸失度等引起陰陽失調(diào),陽不人陰而發(fā)。病位主要在心,涉及肝、膽、脾、胃、腎。病性有虛實(shí)之分。其實(shí)證者,多因心火偏亢,肝郁化火,痰熱內(nèi)擾,胃氣失和,引起心神不安所致,治當(dāng)清心瀉火,清肝瀉火,清化痰熱。和中導(dǎo)滯,佐以安神字心。其虛證者,多由陰虛火旺,心脾兩虛,心膽氣

穴位肺俞的準(zhǔn)確位置圖片和功效,2個(gè)找肺俞最笨方法(止咳化痰)
中醫(yī)養(yǎng)生

穴位肺俞的準(zhǔn)確位置圖片和功效,2個(gè)找肺俞最笨方法(止咳化痰)

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肺俞穴位是人體一大重要穴位,常用來治療感冒、肺部疾病的,有止咳化痰、益氣補(bǔ)肺的功效,另外還可以治療各種皮膚疾病,可以針灸、艾灸、按摩肺俞穴。看肺俞的準(zhǔn)確位置圖片和功效,如果孩子咳嗽有痰的時(shí)候,可以給孩子揉一揉這個(gè)穴位,效果非常好。肺俞的準(zhǔn)確位置圖片1、方法一正坐著或者躺著,如圖,肺俞穴位在我們第三胸

四季養(yǎng)生

咳嗽怎么辦 5類水果可以止咳化痰

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炎癥性咳嗽,不妨吃點(diǎn)橘子如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點(diǎn)橘子。橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的緩解支氣管痙攣,具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P,具有消炎、抗過敏的功效。初期或久咳多痰者,可以吃點(diǎn)梨處于發(fā)病初期或久咳多痰者,可以吃點(diǎn)梨。

四季養(yǎng)生

霧霾天氣多吃清肺化痰的食物

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白蘿卜食物簡(jiǎn)介:根莖類蔬菜,十字花科蘿卜屬植物。生食熟食均可,略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。清肺原理:白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用。中醫(yī)理論認(rèn)為其涼性,入肺胃經(jīng)。百合食物簡(jiǎn)介:提高肺臟抗毒能力。清肺原理:肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易

健康新聞

能根據(jù)飲食降膽固醇嗎?

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問:能通過飲食降膽固醇嗎?靚湯有料答:只要能堅(jiān)持,通過飲食控制減重降脂效果是不錯(cuò)的。一般來說,避免甜食軟飲料,減少肥膩食物、酒精攝入,避免高膽固醇食物如蛋黃(每周少于4個(gè))、蟹黃、魚子、豬腦豬肝等內(nèi)臟食物,以粗雜糧替換部分精白米面都是減脂飲食的重要組成部分。但每個(gè)人情況不一,個(gè)體化精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)配合控制總

止咳化痰的飲食療法方式
日常養(yǎng)生

止咳化痰的飲食療法方式

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咳嗽是大家平常最常碰到的問題之一,不論是感冒發(fā)燒,還是頭昏容易上火,大部分都是出現(xiàn)咳嗽的癥狀,干咳并不是病,咳起來要人命。堅(jiān)信許多 小伙伴們都不清楚如何止咳,下邊就為大伙兒詳細(xì)介紹一些止咳化痰的飲食療法方式 。止咳化痰的飲食療法方式 1、香油煎雞蛋香油煎雞蛋,針對(duì)發(fā)燒感冒、干咳初期實(shí)際效果還是很好的

咳嗽不止吃什么好最佳潤(rùn)肺止咳食物排行
日常養(yǎng)生

咳嗽不止吃什么好最佳潤(rùn)肺止咳食物排行

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嗓子里有痰,咳不出來怎么辦?秋季潤(rùn)肺止咳吃什么食物好?下面來看看小編帶來的這最佳潤(rùn)肺止咳食物排行榜中都有哪些。一起來看看!柿子中醫(yī)認(rèn)為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經(jīng),具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來說,吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。

感冒咳嗽吃什么好化痰止咳的食療方推薦
日常養(yǎng)生

感冒咳嗽吃什么好化痰止咳的食療方推薦

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換季時(shí)候感冒咳嗽的比較多,而且有些還伴著一直痰,導(dǎo)致很不舒服。那么感冒咳嗽吃什么好呢?小編為大家介紹兩款食療偏方,一起來看一下。咳嗽化痰食療一、蝦仁蘿卜蜜瓜湯:材料:鮮蝦仁100克,胡蘿卜50克,哈密瓜1個(gè),青豆。做法:哈密瓜1/6處切刀,大的為瓜盅,小的為瓜蓋,挖空果肉,果肉切丁,胡蘿卜去皮洗凈切

秋季止咳吃什么?
日常養(yǎng)生

秋季止咳吃什么?

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  咳、痰、喘、炎均是下呼吸道感染常見的特點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為,痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān),在風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí),使肺內(nèi)的津液凝聚就化為痰;如果濕邪侵犯人體,或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié),也都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能,造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。我們生活中有很多看似平常的果蔬食品,能養(yǎng)肺、健脾、祛痰。下面,小編為

陳皮是個(gè)寶:行氣消食、燥濕化痰
日常養(yǎng)生

陳皮是個(gè)寶:行氣消食、燥濕化痰

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自古以來人們對(duì)陳皮的描述很多,有著“一兩陳皮一兩金”的贊譽(yù)。它不僅是很多方劑的重要組成,也是生活烹飪提味的重要作料。 陳皮的功效:行氣、助消化、燥濕化痰陳皮的功效主要體現(xiàn)在行氣、助消化、燥濕化痰等方面,特別在理氣方面,功效尤為突出。陳皮的功效中為什么主要以理氣為主呢?熟知陳皮的朋友可以發(fā)現(xiàn)陳皮上布

一個(gè)桔子5味藥,會(huì)吃好養(yǎng)生
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一個(gè)桔子5味藥,會(huì)吃好養(yǎng)生

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秋季是吃桔子的好季節(jié),味美可口,吃桔子能補(bǔ)充大量的維生素。但桔子不僅僅是這樣而已哦,一個(gè)桔子5味藥。中醫(yī)認(rèn)為,桔子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。一個(gè)桔子5味藥1、桔肉——開胃理氣桔肉味甘酸性涼,具有開胃理氣、止咳潤(rùn)肺、解酒醒神的作用。富含維生素B1、維生素P,

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