日常養(yǎng)生 2024-08-02 204 0

濕氣重不僅會導致肥胖，同時也會引起各種疾病。有句話說得好，一濕不除百病生。比如常見的高血壓、肥胖、水腫等都是與體內(nèi)濕氣重有關。濕氣重的人該如何祛濕呢？試試在泡腳水里加點東西，慢慢“融化”體內(nèi)濕氣。 泡腳的好處 1.促進血液循環(huán)：泡腳時，熱水能夠刺激腳底的穴位，加速血液循環(huán)，緩解疲勞。 2.祛濕排